中国代怀孕多少钱:祛斑的食物 爱美新妈吃起来

时间:2019-05-07 09:27来源:未知作者:admin点击:

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产妇生完孩子通常脸上中国2019年合法代怀孕会有不同程度的斑点出现,事实上这些斑点多属于妊娠斑,因此,产后祛斑成为了新妈心中的头疼大事,都知道产后新妈不能乱吃药,因此,食物祛斑最安全,那么,关2019北京代怀孕价格表于祛斑的食物,下面就让育儿小编来介绍一下吧。  祛斑的食物  有些食物天生具有淡斑、祛斑的功效,产后多吃这些食物有助于尽快祛斑。  1.西红柿  西红柿中国2019年合法代怀孕富含VC和西红柿红素,能够有效抑制皮肤黑色素的产生和沉积。科学研究证明,经常吃西红柿能够使黑色素的形成有效减少,从而达到祛除产后斑和保养面部的功效。但是也要注意,西红柿属于寒性食物,不要空腹食用,以免造成腹痛。  2.猕猴桃  猕猴桃因富含VC、VD、纤维素以及钙、磷等微量元素而被誉为“水果金矿”。研究证明,维生素C能有效抑制皮肤的氧化作用、减少皮肤内黑色素的沉积和形成,从而使皮肤保持白皙、细腻。但是脾胃虚寒的人不要多吃,不然很容易造成腹泻。  3.柠檬  柠檬中含有的枸橼酸能起到预防皮肤色素沉积的作用,所以适量饮用柠檬水或者是在洗脸时加入适量的柠檬汁对于祛斑有良好的功效,但是由于柠檬的酸性极强,所以最好不要直接食用也不能过多食用,以免对牙齿造成损伤。  4.大豆  大豆中富含VE,能破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤色素的沉积,延缓衰老。  5.其他  一般新鲜的水果和蔬菜,如柑橘、黄瓜、冬瓜、花菜等都含有丰富的维生素C,多吃有助于淡斑和祛斑。另外牛奶、带谷皮类的食物以及动物肝脏也能起到淡斑、祛斑以及改善皮肤状况的效果,在日常饮食中,产妇可以有选择地适量摄入。  祛斑推荐食谱  补血养肤茶  功效:补血益气、滋阴润肤。  食材:丹参3钱、黄芪3钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、生地5钱、红糖适量。  做法:将上述所有食材放入锅中,加入1000毫升水大火煮开,然后转小火继续煮5分钟左右即可关火。  食用方法:当茶每日饮用。  地瓜美白粥  功效:活血养元、美白祛斑。  食材:地瓜适量、老姜数片、红枣数颗、黄芪3钱、玉竹3钱、丹参3钱、黑糖适量。  做法:地瓜洗净去皮、切成小块;适量水煮开后放入切好的地瓜块及除黑糖外的所有材料,煮至地瓜软糯将黑糖加入搅拌均匀,最后再煮三分钟左右即可。  使用方法:直接食用。
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